Colesterol Sob Controle: Alimentos que Ajudam a Reduzir o LDL e Proteger o Coração
Você já ouviu falar que o colesterol é um vilão, um inimigo silencioso que ameaça a saúde do seu coração? Essa percepção, embora comum, é apenas parte da verdade.
Hipertensão: Guia Nutricional para Controlar a Pressão Alta e Proteger Seu Coração
Você já se sentiu tonto ao levantar, teve dores de cabeça frequentes ou um cansaço inexplicável? Muitas vezes, esses sintomas são ignorados ou atribuídos ao estresse do dia a dia.